Lunta odotellessa

torstai 17. lokakuuta 2013

"Ressinpoistovinkkiä pukkaa"

Sateinen syyspäivä, ei sentään räntää niinkuin monessa osin maata kuulemma ollut.

Toisaalta, on ne ihania ne syksyn ekat räntä-ja lumihiutaleetkin :)

Tämä on jännä syksy - liekö asiaa auttanut vuoden verran harjoitetut mindfulness/meditaatioharjoitukset, sillä monen vuoden syysinhon jälkeen
tänä syksynä tämä hämäryys ja syksyn tulo ovat olleet jotenkin rauhoittavia!




Mia Jokinivan Hengähdyshetkiä kirjasta löysin ihanan vinkin -
hymy tuli naamalle jo ajatellessani vessanpöntöstä tai kahvinkeittimen kyljestä
 löytyvää post it-lappua ;)

Elikkä hymyä huuleen teillekkin lukijat:

TARTUTA ITSEESI HYVÄ TUNTEITA:

Hanki nippu Post It -lappuja. 
Kirjoita ainakin 40 lappuun jokin mukava lause.
Ne voivat olla naiivinkin kuulloisia,
niitä on kiva lukea vaikka ne olisivat vähän höpsöjä.
Voit kirjoittaa esim.
"Juuri nyt on hyvä", "Pysähdy ja hengitä", "Sinä olet tärkein",
"Halauksen paikka", Ihan hyvä riittää"
"Ole tänäänkin oman elämäsi mestari",
Usko unelmaasi", Hymyile, olet ihana".

Liimaa illalla lappuja mitä mielikuvituksellisimpiin paikkoihin:
kukkaruukun pohjaan, vessanpöntön kanteen,
peileihin, auton virtalukkoon, lautasille,
kahvinkeittimeen, avaimenperiin, tyynylle.

Seuraavana päivänä on varsinaista hyvän mielen ilotulitusta, kun laput 
muistuttavat arjen kauneudesta ja hetkessä olon tärkeydestä.
Löydät parhaassa tapauksessa lappuja vielä viikkojen päästä tartuttamaan 
rauhallista ja hyvää mieltä päivääsi.



Me ollaan taas lähdössä Vanhempi-Lapsi keramiikkakurssille.
Katsotaan mitä tänään saamme pikku kätösillä aikaan.
Tommi on vuosien varrella väsäillyt mm.
dinosauruksen, monsteriauton, lautasia,
joulukuusenkoristeita, purnukoita,
kissan, savikellon yms.

Äidin ja pojan laatuaikaa, jonka kruunaa "välitunnilla" kahvilassa
herkullinen leivonnainen ja kahvi taikka mehu. :)

Ihanaa syysiltaa kaikille.
Nautitaan olostamme, a
arvostetaan itseämme ja
muistetaan ottaa niitä 
hengähdyshetkiä 
tarpeen mukaan!

Toivoopi Hanna

11 kommenttia:

  1. Upean herkät kuvan kauniista luonnostamme ♥
    Tuo lappuidea on aivan mainio, sitä vois kehitellä itselleen sopivaksi ja miehelle, kun me ollaan ihan kahdestaan täällä.
    Mukavaa ja antoisaa iltaa teille :)

    VastaaPoista
  2. Vi, kun ihania kuvia olet ottanut, oikein niitä jäin tuijottamaan kauan.
    Ja toi lappujuttu kuullosti niiiiin hyvältä, että täytyykin kokeilla joskus!

    VastaaPoista
  3. Upeita kuvia varsinkin verkot! Täällä satoi ensilumi :) Tuo lappuidea toimii varmasti, sellainen on ihmisen mieli: Olen alkanut välttää ikävien uutisten lukemista ja väkivaltafilmejä - mieluummin iloisia viestilappusia minun mieleni täytteeksi. Kiitos vinkistä!

    VastaaPoista
  4. Seija, Harakka ja Sari, kiitos piipahduksesta ja mukavista kommenteista.
    Ihanaa ja iloista perjantaita teille.

    VastaaPoista
  5. Hyvä idea tuo lappujuttu. Helpompi ehkä monelle toteuttaa kuin sanoa nuo samat asiat ääneen. Sitäkin voisi oikeasti harjoitella... Sinulla on ihanan positiivinen ote elämään näissä postauksissasi. Ja hyvät kuvat myös ♫

    VastaaPoista
  6. Upeat kuvat sinulla :) mukavaa syksyä sinulle !

    VastaaPoista
  7. Ihanaa Irma että poikkesit käymään, kiitos kommentistasi :)

    Suvi - kiitos :) mukavaa syksyä sinullekin.

    VastaaPoista
  8. Pakkohan mun oli tulla heti vastavierailulle! Ja samat on harrastukset... metsässä niitä akkuja pitää ladata :))
    Mukavaa viikonloppua!

    VastaaPoista
  9. Hanna, kiitos vierailustasi ja kauniista sanoistasi, annoit hyvän mielen tännekin!♥:))

    Aivan mahtavat kuvat!!

    Minä, olen oppinut viime vuosien aikana nauttimaan jopa marraskuusta;) On ihana vähän hiljentää tahtia, kynttilöitä, hyvä kirja, lämmin viltti, joulun odotus-ja tunnelmointiaikaa...:)

    Toivotan teille oikein mukavaa ja antoisaa keramiikkakurssia! :)

    Marikki

    VastaaPoista
  10. Tuollaiset muistutukset olisivat kyllä tarpeen. Välillä niin kiikkuu stressin rajalla. Voi ihanaa aikaa, kun on vielä pieni lapsi. Oikeita onnen hetkiä : )

    VastaaPoista
  11. Marru - hyvät on harrastukset meillä :)
    Kiva kun kävit moikkaamassa. Ihanaa viikonloppua sinulle.

    Marikki - kiva jos olen tuonut hyvää mieltä :)
    Mukavaa saada sinut vierailulle. Tuo kuullosti ihanalle tuo kynttilät, hyvä kirja, viltti ja joulunodotus! Mukavaa viikonloppua sinulle.

    Mayo - onnen hetkiä tosiaan (..ja välillä vähän harmaita hiuksiakin ;) )
    Nautihan elämästä ja oikein ihanaa päivää sinulle.

    VastaaPoista

Ihanaa kun vierailit blogissani - vielä ihanampaa jos jätät minulle viestin :)