Yllä olevan kuvan teksti sekä seuraava ovat lainausta Mikael Niinimäen
kirjasta
Suomalainen Zen opas:
"Kävele puistossa, metsäpolulla, niityllä tai järven rannalla
hitaasti tai nopeasti, aivan kuten haluat.
Katsele kaikkea eteen tulevaa.
Kuuntele, tunne tuoksut ja niin ihon kuin jalkojenkin kosketusaistimukset.
Kävellessäsi saattaa mieleen tulla ajatuksia työn tai perheen ongelmista
ja tunnet itsesi levottomaksi.
Silloin pysähdy hetkeksi, hengitä pari kolme kertaa syvään ja
palauta sitten tarkaavainen läsnäolo."
Miettikäähän kuinka usein vain kiirehdimme paikasta toiseen huomaamatta mitä ympärillämme on tai mikä on oma olotilamme. Kuinka usein olemme lenkillä vain lenkkeilläksemme tunnin verran paikasta a paikkaan b. ?
Läsnä ovat omat huolemme ja miljoonat ajatukset tekemättömistä töistä tms.
Itse olen nyt vuoden verran yrittänyt opetella pois tästä kiireestä ja siitä että tukka putkella vaan kuljen, kävelen ja mietin miten pitkä olisi tämän päivän lenkkini.
Ja voi sitä ihanuuttaa kun muistaa avata aistit, katsoa ja kokea, pysähtyä hengittämään, venyttelemään taikka ihastelemaan luontoa. Antaa tuulenvireen tuntua kasvoissa, kosketella kiviä taikka sammalta. On muuten aivan erilainen mieli tuollaisen lenkin jälkeen.
Kokeilkaapa!
Ihania luontohetkiä kaikille
toivoopi Hanna
Ihastuttavat kuvat Hanna oikeesti ♥
VastaaPoistaMinulla ei ole tapana kyllä juosta lenkillä tukka putkella, nautin ja katselen luontoa samalla ja kävelen rauhaisasti.
Turha kiire pois ja silmät avoimina luontoon, juuri niin.
Hyvää uutta viikkoa sinulle Hanna ja iloa :)
Voi miten kauniita kuvia olet ottanut kauniista luonnosta ja onnea myös uudelle blogille!
VastaaPoistaSeija - uskon kyllä, että sinä osaat nauttia ja katsella rauhassa ympärillesi ;) Se on hyvä taito nykymaailman kiireessä.
VastaaPoistaIhanaa uutta viikkoa sinullekkin.
Maissi:
Kiitos vierailusta ja kommentista :) Olen pitkään ollut "tauolla"
tietokoneesta ja vanhasta blogistani. Nyt aion innostua uudelleen
ja tuli ikävä vanhoja tuttuja ja
on ihanaa saada uusia tuttavuuksia.
Ihanaa alkanutta viikkoa sinulle :)