Täti lähtee hakemaan hyvää oloa :)

Huomenna perjantaina koittaa kauan odotettu

hetki - täti lähtee kohti Siuntiota viikonlopuksi

Heti työpäivän jälkeen auton nokka kääntyy

Raumalta kohti etelää....:)

Siellä järjestetään hyvinvointiviikonloppu:

luvassa on mm.

chi kungia

meditaatiota

mindfullnesia

harjoituksia ulkona luonnossa

yms.

Ihanan lisänsä tuo se, että olen 

varannut kylpylästä kahdeksi yöksi

huoneen - joten luvassa on

runsas hotelliaamiainen - nams...

kylpemistä,

saunomista,

löhöilyä pehmeiden lakanoiden välissä.

Lisäksi kuulemma ympäristössä on mukavia kävelypolkuja ja

järvikin ihan lähellä, joten

aion perjantai-iltana jo suunnistaa lenkkipolulle, ennen

kylpylän altaita ja saunomista. (jollei pimeys vieraassa paikassa

saa ajatustani muuttumaan...)

Toivon että viikonloppu on antoisa ja

rentouttava ja saan uusia eväitä

tyynempään arkeen.

Hyvä ruoka ja toivonmukaan

samanhenkiset ihmiset, kaunis luonto

ja saunominen....ei kai se nyt ihan

pieleenkään voi mennä ;) ;)

Viime vuonna samoihin aikoihin olin Salossa Mindfulness 

viikonloppukurssilla ja sain sieltä ihania ajatuksia ja eväitä

kotiin tuotavaksi.

Pienillä harjoituksilla olen saanut monen vuoden unettomuuteni lähes poistettua.

Se on jo niin paljon enemmän kuin uskalsin odottaa.

Innolla siis suuntaan huomenissa hakemaan lisää hyvää oloa.

+++++++++++++++

Bloggailuja tulee lisää siis vasta ensi viikolla,

mutta puhelimen kautta aion seurailla 

teidän juttujanne :)

Siispä nyt jo toivotan kaikille

IHASTUSTTAVAN
LÄMPÖISTÄ

JA 

RAUHALLISTA

VIIKONLOPPUA!

Nauttikaa luonnosta,

olosta ja ilosta,

hyvästä ruoasta , juomasta

ja läheistenne seurasta.